ボディビルディングは「肉体」の持つ美しさを表現する芸術です。ボディビルディングの魅力&効果をアップする情報をお届けします!
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ボディビルディングの常識を変える!

「1日に20分程度の時間で、全身の筋肉と体力を鍛える完璧なプログラムがある」

もし、そんなものが実際にある、と言えば、あなたは信じますか?
そう、何時でも何処でも効果的にトレーニングが出来る方法。
ジムに通う必要もなく、どんな器具も不要。
自分自身の身体そのものが、精巧なトレーニングマシンとなるのです。

身体に負担をかけ過ぎるトレーニングは、もう止めよう。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ショルダープレス、みんな身体に悪いですね。屁理屈ではないのです。若い頃からウェイトトレーニングに励んでいる人の殆どは、怪我に悩んでいます。ボディビルディングではなく、ボディを破壊しているのです。信じられませんか?「ウォールストリートジャーナル」でも「ウェイトトレーニングの危険性」の特集が載るほどです(2003年3月13日号)

ボディビル(ボディビルディング:Bodybuilding)

世界で最も有名なボディビルダーはアーノルド・シュワルツェネッガーですね。ボディービルダーとして成功を収めた後、ハリウッドで映画俳優として活躍し始め、しまいには政界にまで進出してしまった、ボディビル界の出世物語の第一人者。

ボディビル系の映画スターなどは、まだ他にもたくさん存在はしているが「俳優」といえる演技力と存在感を示し、トップスターまでのぼりつめるボディビルダーというのは、なかなかいない。

これからボディビルディングというものが、もっと世間に認知されるようになってくれば、きっと日本でもボディビルディングにつきまとう、現在の良くないイメージが払拭されるものと思います。

ボディビルディングは「人間の体」による、芸術です。
強靭さへの憧れ、造形美、この感動はもっと普通に感じられて良いものであるはずです。

ボディビルディングの魅力とは?

ボディビルディングは、減量することで体の脂肪を削り落とし、筋肉の凸凹をみせます。筋肉を動かして美しさを表現します。
肉体の美しさと力強さがその芸術を生み出します。

ボディビルディングと聞くと気持ち悪いとか何が楽しくて毎日毎日重いものを持ち上げるのとか役に立たない筋肉なんてと、あまり良いイメージを持たれていません。

単純で面倒な動作を繰り返す姿を見ただけなら、そんな風に思われても仕方ないかもしれません。
ボディビルディングをはじめてみて、そのなかなか気づきにくい魅力「体の変化を実感すること」を自身で体験する事ができたなら、ボディビルディングに対して描いてイいた、良くないメージを変えることができるでしょう!


ボディビルディングを誤解しないで!

ボディビルディングには、良くないイメージを持っている方も正直、多いのが現状です。
それはかつてボディビルディングのために、薬物などによる筋力の増強などが行われてきたという、
少なからず実際にあった出来事のためです。(もちろん、今ではほとんどないはずです)
このような事が「ボディビルディング=薬物」というような先入観を定着させてしまっていました。
今、ボディビルディングに真剣に取り組んでいる人達にとって、これは非常に悲しいことです。
このような誤解を正すため、ボディビルディングを見る人間達はその見方を変える必要がありますし、
ボディビルディングに取り組む人間達は、そのような間違った事実をもう二度と繰り返す事はない、
という姿勢を持ち続けなければいけません。
「人間の体による美の表現」であるボディビルディングが誤解されたままにならないよう、
社会全体が変わっていかなければなりませんね!


チアシードがキャンディになった!しかも5袋セット【ふくらむキャンディ ぷくぷく 】

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皆さんこんにちは(^O^)/
太ったからって、急激なダイエットで腹ペコ、イライラ
していませんか??
ダイエットの鉄則といえば・・・
1、食べない。
2、食べない。。
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って、これじゃ当たり前ですよね!
たくさん食べ過ぎて太っちゃったんだから、食事の量を減らすのは
体重に直結するけど、食生活のリズムが崩れるとただでさえ便秘がち
な「腸」の調子がすぐれなくって・・・
そんなお悩みの方にお知らせ♪♪
「ふくらむキャンディーぷくぷく」は舐めるだけでチアシード(種)
がお腹の中で水分を吸収し、10倍の大きさに膨らみます。
あめを舐めるだけで満腹間が得られるから今までに空腹に負けて
ダイエットが続かなかった方も、自然と食事が制限できちゃう☆☆
しかも食物繊維が豊富に含まれているため、お腹もスッキリ快調!!
お手軽にダイエットされたい方にはとても最適です。
そして嬉しいのがイチゴ味・キウイ味の2種類が楽しめるって事ヽ(^0^) 
さらにチアシードの種が本物のフルーツの種を思わせるような食感にも
驚き!!とっても美味しいからくせになっちゃいそう!!!
お手軽にダイエットされたい方にはとても最適です(@^0^@)
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    水分を吸収するとぐんぐん膨らむ「チアシード」
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         〜大きく膨らむ小さなタネ〜
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    膨らむ前のタネ         水を入れて10分後
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    ■満腹感が得られるから自然と食事の量が減ります。■
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        ■食事制限のストレスからも開放!!■
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 ・・・・・チアシードとは?・・・・・
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チアとはシソ科ミント族に属す、サルビアの1種で、その種(シード)は
非常に小さく(直径2mm位)水に浸すと10倍の大きさに膨れます。
 ●●●「チアシード」の特徴●●●
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┃1┃ 原材料が天然100%だから安全
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┃2┃ 満腹感が持続し、お腹がすきにくい
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┃3┃ 無味無臭、食感もよいのであきません。
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┃4┃ 食物繊維量が、果実・野菜・他に比較し圧倒的に多い。
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■ ぷくぷく膨らむ
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〜水分を吸収すると大きく膨らむから腹ぺこストップ
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他糖質の層でおおわれた種が水分を膨らむと、半透明の寒天状になり
大膨張します。
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■ 腹ぺこストップ!
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〜腹持ちがいいから、無理なく食事制限ができる!
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この種は、水溶性ではなく消化されませんので、胃の中で栄養分を吸着
保持し、結果的に腹持ちがよく食事の摂取量を控えることができます。
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■ お腹周りスッキリ!
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腸を刺激し、食物繊維たっぷりだから毎朝スッキリ快調!
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さらに、膨張力が腸のぜん動運動を刺激し腸内の働きを活性化させ、
宿便やコレステロールを取り込んで便秘改善に役立ちます。
小球体で表面積が広く、腸内で食物と接触する機会が他の形状の
食物連鎖と比較して多く、コレステロールの再吸収を押さえる働きや
糖質吸収速度を抑える働きが期待されます。
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  「満腹感&スッキリ」話題のふくらむ種(チアシード)
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手軽に美味しくダイエット
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 イチゴ味・キウイ味2つの味が楽しめる
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             お腹の中でぷくぷく膨らむチアシード入り
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