「かよさん、最近、お太りになったんじゃないの〜？」 ズキッ いやみ丸出しで話しかける友人。 彼女は一緒にクラブへ行って遊ぶ友だち。 歯に衣着せぬ言葉も、彼女の持ち味。 「それ以上、太ったら、一緒にクラブ行きたくないわ。」 ひぇぇぇぇぇ〜〜〜〜、なんじゃぁ、そらぁ 太ってきたのが図星なだけに、何も言い返せない。 実際私はみるみる太っていった。 そういえば、最近、クラブに行っても、男の子に声をかけられなくなった。 視線も感じなくなった。 以前と違う私。 どこが違う？ 「太ってんのよ！」 その後、その友人とはふとしたことが元で絶交。 うー、なんでこーなるの そんな私に極めつけ！ 彼氏が去っていった。。。。。。理由は怖くて聞けません。 久しぶりに実家に帰れば、私をじろじろ見た後の母の一言、 「それ以上太ったらあかんで」 グサッ そして私は人前に出るのが億劫になっていった。。。 ズダボロの私、、、、、 というのが３年前の私の状況。 去っていった男を見返したい。 どんどんダメになってく自分に嫌気がさす。 なんとかしなきゃ！！ ズダボロから這い上がるため、自信を取り戻すためにやったこと、 それはダイエットでした。。。 こんにちは。陰山佳代といいます。 昨年、7ヶ月かけて12キロのダイエットに成功。 そして今年、更に1週間で3キロダイエットに成功。 合計15キロのダイエットに成功しました。 私がこの「自信復活ダイエット」を発行しようと思った理由、それは、 「成功しないダイエットに終止符を打ち、自信を取り戻して、ハツラツとした自分になる」 そんな人を増やすためです。 太っていることの弊害は、外見への影響や、病気になりやすいなど、いろいろありますが、 私が最も怖いと思っているのが、 自信喪失　です。 太っていると、鏡を見るたびにゲンナリします。 外出して、いたるところのショウウィンドウに映る自分の姿にゲンナリします。 洋服を買おうとして、試着してゲンナリします。 似合う服が減っていきます。 ファッションが制限されます。 着たいのに着れない洋服たちを見て、またゲンナリします。 痩せてきれいな女の子たちを見て、ガックリします。 男性からは見られたくありません。 だんだん、積極的に恋愛をしなくなります。 人生が楽しくなくなります。 このことは、自信喪失からくる悪循環です。 ダイエットに成功することによって、この自信が取り戻せるなら、ハツラツとした「薔薇色の人生」が開けるなら、すばらしいことだと思いませんか？ 私は今、店頭に並んでいる洋服なら、大抵サイズが合います。 選びたい服を選べます。 人のいる場どんどんに出かけ、もちろん男性とも大いに交流しています。 “薔薇色人生”が戻りました。 これは、太っていることの弊害、「自信喪失」を取り除いたためです。 太っているのが悪だとは言いません。 ただ、そんな状態の自分がイヤで、自信が持てないのならば、抜け出すのがおススメです。 かといって、いきなり15キロものダイエットは無理があります。 ダイエットも続かなければ元のまんま。 今回、私が提供するのは、「自信復活」の第一歩。 「一週間で3キロ痩せるレシピ」です。 ダイエットで重要なのは、「最初の壁」を越えることです。 この一週間（正確には最初の2日間くらい）を越えると、驚くほどダイエットが平気になってきます。 このレシピは壁を越えるためのレシピです。 「そんなに簡単に越えられるものなの？」 ご心配なく！私がこれまで成功した例だけを組合せ、確実に成功する方法を紹介します。 「我慢を続けるのは辛いんですけど、、、」 ご心配なく！一週間あれば3キロ以上痩せるプログラムです。 「食事を減らすのは不健康にならないですか？」 ご心配なく！一日3食必ず取ります。 「カロリー計算が面倒なんですけど、、、」 ご心配なく！カロリー計算はしなくてかまいません。 プログラムでは、1週間分のレシピをキッチリ揃えました。 書かれている通りに一週間過ごせば、3キロ以上減っています。 ダイエットの苦しさは、「自分で我慢や誘惑をコントロールする」ことですが、あなたが頭を悩ませることがないように、全てレシピを揃えたプロジェクトになっています。面倒なことは一切考えなくていいのです。 ここまで聞くと、何だかできそうな気がしてきませんか？ その方法のエッセンスをここで紹介しておきますと、 毎日3食べているのに一週間で3キロ痩せるその理由は？ 健康的に確実に痩せるそのレシピとは？ お通じが良くなる献立の秘密とは？ ウエストすっきりのそのワケは？　 10キロ以上減も夢じゃないその方法とは？ 「痩せてきれいになったね」と言わせる術とは？ 異性の目を引くおしゃれ術とは？ レシピがあるので途中で迷うことがありません。レシピに従えば、簡単に3キロダイエットが達成されてしまいます。 この機会にレシピを手に入れたいという方は、ご購入ください。 「自信復活ダイエット　〜一週間で確実に3キロ痩せる、7日間レシピ完全公開　〜 ■「本当に、一週間で3キロ痩せるのかな。。。」 と疑っている方もおられると思います。何種類かのダイエットを試して失敗した経験がある方は、そう思われるのも仕方ありません。 この方法は、著者が既に実践済みで、実証された方法です。 著者の一週間の体重の変遷は、、、、 一日目　55.2キロ 二日目　53.9キロ 三日目　53.4キロ 四日目53.1キロ 五日目　52.5キロ 六日目　52.2キロ 七日目 52.3キロ げっ！増えてる！その謎はレシピの中で 最終チェック日 51.7キロ おめでとう！3.5キロ減量達成！ ■ 「でも私にできるかなぁ、、、」と不安な方 実践者のストレスを防ぐために完全レシピを用意しました。あなたはそれに従って生活するだけです。 不安よりも何よりも、痩せた後の自分を想像しながら進めるのがかなり効果的です。 着たい服を買い、おしゃれを存分に楽しみ、男性の目を釘付けにし、生き生きとした生活を送ることが出来た時の自分。そういう自分をイメージすれば、ダイエットは半分成功したも同然です。 一緒にハツラツ生活の一歩を踏み出しましょう。